pre-teen

Low Maturity

lisa.dailyyoga

Eclair

This is a FREE plugin of Daily Yoga and requires subscription fee to unlock.

 

Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:

Store link: <a>http://goo.gl/yuDqJ</a>

★ Introduction ★

Daily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Ini adalah plugin PERCUMA Yoga harian dan memerlukan yuran langganan untuk membuka kunci.

 

Sila memasang aplikasi utama 'Yoga harian' sebelum menggunakan plugin ini:

Link Store: <a> http://goo.gl/yuDqJ </a>

★ ★ Pengenalan

Yoga Harian Kembali termasuk kembali otot dan patut rutin bangunan angka berdasarkan 22 asana yoga, dengan jangka masa 10 minit, 15 minit dan 20 minit. Video demonstrasi yang sedia untuk membimbing anda melalui seluruh urutan. Riwayat suara dan muzik anggun cenderung untuk membantu anda menjadi lebih aktif dalam Yoga Pembelajaran.

Bagaimanakah amalan yoga sebenarnya membina semula anda?

Amalan yoga menyokong semua-sekitar latihan dengan postur yang betul, pernafasan yang sihat dan susunan rasional pergerakan. Masyarakat moden lebih cenderung untuk mengalami kembali firasat dan bahu pusingan yang disebabkan oleh tabiat yang tidak aktif, dan juga sakit belakang yang berterusan. Yoga Harian Kembali cenderung kepada:

- Membina dan mengukuhkan kumpulan otot belakang anda, firasat betul kembali dan memupuk kedudukan yang baik dan tabiat duduk.

- Aktifkan seluruh badan dengan penuh panas regangan, lemak berkesan membakar.

- Berehat kembali otot; juga meringankan pinggang dan belakang sakit.

- Meningkatkan fleksibiliti tulang belakang anda dengan berterusan regangan, meningkatkan imuniti anda juga.

- Menggalakkan keseimbangan, perhatian tumpuan dan melegakan tekanan.</div> <div class="show-more-end">

Daily Yoga for Back

Versi Terkini Daily Yoga for Back